Yoga

Die Körperübungen orientieren sich nicht am Leistungssport. Yoga fordert die Übenden dazu auf, ihre eigene Konstitution, ihre individuellen Möglichkeiten und ihre Grenzen richtig wahrzunehmen.
Die Atemarbeit beruhigt die Gedanken und entspannt den Geist und natürlich auch die Rückenmuskulatur. Regelmäßiges Entspannen zwischen den Übungen gleicht Anspannungen aus, führt zu einer besseren Durchblutung und innerer Ruhe und Stärke.

Bitte mitbringen:
  • Decke oder Matte
  • bequeme Kleidung
  • warme Socken

10 Abende, 23.09.2021, - 02.12.2021,
Donnerstag, 17:30 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Sylwia Beletti Mata
W030302
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
82,80
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
99,40
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
116,00
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)

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