Entspannung für Kinder und Jugendliche

• Stark durch innere Ruhe

• Kinder und Jugendliche können lernen, wie sie mit Stress, Nervosität und Reizüberflutung besser umgehen können. Mit altersgerechten Übungen aus Achtsamkeit, Fantasiereisen und leichter Bewegung finden sie Zugang zu Entspannung und innerer Stärke. Ideal zur Förderung von Konzentration, Selbstvertrauen und Gelassenheit.