Bewegungsübungen für die Wirbelsäule


Beginnend mit einem allgemeinen und abwechslungsreichen Aufwärmen kräftigen wir gezielt die wichtigen kleinen und großen Muskeln des Bewegungsapparates. Dehnen, Mobilisation, Entspannungsverfahren und der Einsatz von ganz unterschiedlichen Handgeräten gehören ebenso zu den Kursinhalten wie kurze Theorieeinheiten und Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsübungen.



Bitte mitbringen:
  • bequeme Kleidung
  • Isomatte


15 Abende, 20.09.2022 - 24.01.2023
Dienstag, 18:55 - 19:55 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Di20.09.2022
18:55 - 19:55 Uhr
Di27.09.2022
18:55 - 19:55 Uhr
Di04.10.2022
18:55 - 19:55 Uhr
Di11.10.2022
18:55 - 19:55 Uhr
Di18.10.2022
18:55 - 19:55 Uhr
Di25.10.2022
18:55 - 19:55 Uhr
Di08.11.2022
18:55 - 19:55 Uhr
abgesagt
Di15.11.2022
18:55 - 19:55 Uhr
Di22.11.2022
18:55 - 19:55 Uhr
Di29.11.2022
18:55 - 19:55 Uhr
Di06.12.2022
18:55 - 19:55 Uhr
Di13.12.2022
18:55 - 19:55 Uhr
Di20.12.2022
18:55 - 19:55 Uhr
Di10.01.2023
18:55 - 19:55 Uhr
Di17.01.2023
18:55 - 19:55 Uhr
Di24.01.2023
18:55 - 19:55 Uhr
Renate Adler
222.0302100.2
82,80
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
99,40
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
116,00
nicht rabattierbar (gültig bis 5 Teilnehmende)

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Renate Adler

Di 20.09.22
17:45–18:45 Uhr
Ravensburg
Plätze frei

Unsere Öffnungszeiten:


Mo - Fr: 08:00 - 12:00 Uhr
Di + Do: 14:00 - 17:00 Uhr