In diesem Kurs wollen wir mit Qigong Yangsheng die Lebenskräfte aus dem "Winterschlaf" wecken und neu für das kommende Jahr ausrichten.
Atem, Vorstellungsbilder und Bewegungen können unsere Lebendigkeit (das Qi) anregen. Aus der Entspannung heraus können neue Kräfte entdeckt und gefördert werden.
Die Übungen sind ausgewählt aus den 15 Ausdrucksformen, den 8 Brokaten und dem Spiel der 5 Tiere. Der Kurs eignet sich sowohl für Neugierige ohne Vorkenntnisse als auch für Fortgeschrittene in den einzelnen Übungsformen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung
weiche Schuhe oder dicke Socken
Der Kurs findet unabhängig von den bestehenden Corona-Regelungen statt. Sollte der Kurs nicht vor Ort stattfinden können, findet er online statt.