Bewegungsübungen für die Wirbelsäule


Beginnend mit einem allgemeinen und abwechslungsreichen Aufwärmen kräftigen wir gezielt die wichtigen kleinen und großen Muskeln des Bewegungsapparates. Dehnen, Mobilisation, Entspannungsverfahren und der Einsatz von ganz unterschiedlichen Handgeräten gehören ebenso zu den Kursinhalten wie kurze Theorieeinheiten und Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsübungen.

Bitte mitbringen:
  • bequeme Kleidung
  • Isomatte





7 Abende, 12.03.2024 - 07.05.2024
Dienstag, 18:55 - 19:55 Uhr
7 Termin(e)
Di 20.02.2024 18:55 - 19:55 Uhr
abgesagt
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 27.02.2024 18:55 - 19:55 Uhr
abgesagt
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 05.03.2024 18:55 - 19:55 Uhr
abgesagt
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 12.03.2024 18:55 - 19:55 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 19.03.2024 18:55 - 19:55 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 09.04.2024 18:55 - 19:55 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 16.04.2024 18:55 - 19:55 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 23.04.2024 18:55 - 19:55 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 30.04.2024 18:55 - 19:55 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 07.05.2024 18:55 - 19:55 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Renate Adler
241.0302100.2
42,00 €

  1. Weitere Veranstaltungen von Renate Adler

    1. Bewegungsübungen für die Wirbelsäule241.0302100.1

      12.03.24 - 07.05.24 (7-mal) 17:45 - 18:45 Uhr
      Ravensburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)