Entspannt und gelassen durch Yoga


Mit Körperübungen aus dem Hatha-Yoga sowie Elementen aus dem Meridian-Yoga und der Yoga-Achtsamkeitspraxis Körper und Geist stärken, sowie über Atem- und Entspannungsübungen zur Ruhe kommen. 
Die Körperwahrnehmung wird so geschult und die Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit aufgebaut. So können wir dem Alltag nachhaltig mit mehr Körperbewusstsein, mehr Gelassenheit und einer positiven Lebenseinstellung begegnen. 

Bitte mitbringen: 
  • Matte
  • Decke
  • bequeme Kleidung
  • Socken
  • Kissen/ Block




8 Abende, 26.02.2024 - 29.04.2024
Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
8 Termin(e)
Mo 26.02.2024 19:30 - 21:00 Uhr Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo 04.03.2024 19:30 - 21:00 Uhr Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo 11.03.2024 19:30 - 21:00 Uhr Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo 18.03.2024 19:30 - 21:00 Uhr Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo 08.04.2024 19:30 - 21:00 Uhr Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo 15.04.2024 19:30 - 21:00 Uhr Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo 22.04.2024 19:30 - 21:00 Uhr Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo 29.04.2024 19:30 - 21:00 Uhr Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Jana Voecks
241.4303040.1
84,80 €

Belegung: 
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