Bewegt und Entspannt


Bewegungssequenzen aus dem Yoga und dem Qi Gong - verbunden und ergänzt durch Entspannungseinheiten der progressiven Muskelentspannung, dem autogenen Training sowie weiteren Methoden im Wahrnehmungs- und Entspannungsbereich. In praktischen Übungen wird über ein ausgewogenes Verhältnis von Bewegung und Entspannung das Gefühl von Balance vermittelt und erlebt. Somit werden das allgemeine Wohlbefinden positiv unterstützt und gleichzeitig die körpereigenen Ressourcen für den Alltag gestärkt. 

Bitte mitbringen: 
  • Matte
  • Decke
  • bequeme Kleidung
  • Socken




8 Abende, 26.02.2024 - 29.04.2024
Montag, 18:00 - 19:15 Uhr
8 Termin(e)
Mo 26.02.2024 18:00 - 19:15 Uhr Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo 04.03.2024 18:00 - 19:15 Uhr Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo 11.03.2024 18:00 - 19:15 Uhr Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo 18.03.2024 18:00 - 19:15 Uhr Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo 08.04.2024 18:00 - 19:15 Uhr Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo 15.04.2024 18:00 - 19:15 Uhr Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo 22.04.2024 18:00 - 19:15 Uhr Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Mo 29.04.2024 18:00 - 19:15 Uhr Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
Jana Voecks
241.4303080.1
70,67 €

Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Jana Voecks

    1. Entspannt und gelassen durch Yoga241.4303040.1

      26.02.24 - 29.04.24 (8-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
      Grünkraut
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)