Pilates für Fortgeschrittene


Pilates ist ein spezielles Workout für Körper und Geist, bestehend aus Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit Elementen aus Yoga, Gymnastik und Tanz. Eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Balance, Beweglichkeit und Ausstrahlung verleiht.

Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Kondition und Ausdauer. Ihr Körper wird auf sanfte Weise geformt und gestrafft. 

Jede Stunde beinhaltet Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen mit oder ohne Kleingeräte wie z.B. Bälle oder Therabänder. Die Übungen können je nach Leistungsniveau individuell angepasst werden. 

Bitte mitbringen:
  • Iso- oder Gymnastikmatte
  • bequeme Sportkleidung
  • Anti Rutsch-Socken oder Gymnastikschuhe (keine Turnschuhe)




12 Tage, 14.03.2024 - 04.07.2024
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
12 Termin(e)
Do 29.02.2024 17:30 - 18:30 Uhr
abgesagt
Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 07.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr
abgesagt
Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 14.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 21.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 11.04.2024 17:30 - 18:30 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 18.04.2024 17:30 - 18:30 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 25.04.2024 17:30 - 18:30 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 02.05.2024 17:30 - 18:30 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 16.05.2024 17:30 - 18:30 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 06.06.2024 17:30 - 18:30 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 13.06.2024 17:30 - 18:30 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 20.06.2024 17:30 - 18:30 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 27.06.2024 17:30 - 18:30 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 04.07.2024 17:30 - 18:30 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
241.6302080.5
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