Nordic Walking 50+ Grundlagenausdauer

Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
In diesem Kurs geht es hauptsächlich um die Verbesserung der Grundlagenausdauer. Gemeinsam werden wir die Strecke nach und nach ausbauen. Kräftigungs-/Mobilitäts- und Gleichgewichtsübungen kommen auch nicht zu kurz. In der Gruppe macht das noch mehr Spaß! Dieser Kurs richtet sich an alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten und sich gerne in der Natur bewegen. Nordic Walking ist sehr gelenkschonend und der ganze Körper wird trainiert. Das Herz-Kreislauf-System wird angekurbelt, die Immunabwehr gestärkt und die Ausdauer verbessert. 
Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Kenntnisse der richtigen Technik sollten schon vorhanden sein.

Der Kurs findet auch in den Ferien statt. 

Bitte mitbringen:
  • wetterangepasste Kleidung 
  • gutes, stabiles Schuhwerk 
  • falls vorhanden: Nordic Walking Stöcke
  • bei warmem Wetter etwas zu Trinken
Gegebenenfalls können Stöcke ausgeliehen werden. Zur Kaufberatung steht die Trainerin gerne zur Verfügung.





10 Vormittage, 27.02.2024 - 30.04.2024
Dienstag, wöchentlich, 10:15 - 11:45 Uhr
10 Termin(e)
Di 20.02.2024 10:15 - 11:45 Uhr
abgesagt
Treffpunkt an der Schussen, Platz mit Bänken, gegenüber Uferstr. 13, 88214 Ravensburg
Di 27.02.2024 10:15 - 11:45 Uhr Treffpunkt an der Schussen, Platz mit Bänken, gegenüber Uferstr. 13, 88214 Ravensburg
Di 05.03.2024 10:15 - 11:45 Uhr Treffpunkt an der Schussen, Platz mit Bänken, gegenüber Uferstr. 13, 88214 Ravensburg
Di 12.03.2024 10:15 - 11:45 Uhr Treffpunkt an der Schussen, Platz mit Bänken, gegenüber Uferstr. 13, 88214 Ravensburg
Di 19.03.2024 10:15 - 11:45 Uhr Treffpunkt an der Schussen, Platz mit Bänken, gegenüber Uferstr. 13, 88214 Ravensburg
Di 26.03.2024 10:15 - 11:45 Uhr Treffpunkt an der Schussen, Platz mit Bänken, gegenüber Uferstr. 13, 88214 Ravensburg
Di 02.04.2024 10:15 - 11:45 Uhr Treffpunkt an der Schussen, Platz mit Bänken, gegenüber Uferstr. 13, 88214 Ravensburg
Di 09.04.2024 10:15 - 11:45 Uhr Treffpunkt an der Schussen, Platz mit Bänken, gegenüber Uferstr. 13, 88214 Ravensburg
Di 16.04.2024 10:15 - 11:45 Uhr Treffpunkt an der Schussen, Platz mit Bänken, gegenüber Uferstr. 13, 88214 Ravensburg
Di 23.04.2024 10:15 - 11:45 Uhr Treffpunkt an der Schussen, Platz mit Bänken, gegenüber Uferstr. 13, 88214 Ravensburg
Di 30.04.2024 10:15 - 11:45 Uhr Treffpunkt an der Schussen, Platz mit Bänken, gegenüber Uferstr. 13, 88214 Ravensburg
Simone Förster
241.0302120.8
106,00 €

Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Simone Förster

    1. Einsteiger Laufkurs241.0302120.4

      20.02.24 - 23.04.24 (10-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Ravensburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Laufkurs Fit in den Frühling241.0302120.5

      20.02.24 - 23.04.24 (10-mal) 18:15 - 19:30 Uhr
      Ravensburg
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    3. Nordic Walking 50+241.0302120.7

      Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.
      27.02.24 - 02.04.24 (6-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Ravensburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)