Vormittagskurs

Yoga

Die Körperübungen orientieren sich nicht am Leistungssport. Yoga fordert die Übenden dazu auf, ihre eigene Konstitution, ihre individuellen Möglichkeiten und ihre Grenzen richtig wahrzunehmen.
Die Atemarbeit beruhigt die Gedanken und entspannt den Geist und natürlich auch die Rückenmuskulatur. Regelmäßiges Entspannen zwischen den Übungen gleicht Anspannungen aus, führt zu einer besseren Durchblutung und innerer Ruhe und Stärke.

Bitte mitbringen:

Decke oder Matte
bequeme Kleidung
warme Socken

Am 23.09. und 30.09.2024 findet kein Kurs statt.

Zeiten

11 Vormittage, 16.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 09:00 - 10:15 Uhr

Anzahl

11 Termin(e)

Mo 16.09.2024 09:00 - 10:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 07.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 14.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 21.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 04.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 11.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 18.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 25.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 02.12.2024 09:00 - 10:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 09.12.2024 09:00 - 10:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 16.12.2024 09:00 - 10:15 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03