Selbstverteidigungskurs nur für Frauen neu


Für alle Frauen ab 12 Jahren. Selbstverteidigung erlernen durch USD Krav Maga, eine speziell entwickelte Verteidigungsform aus Israel, abgewandelt für  die „normale“ Bürgerin. In dieser Form der Selbstverteidigung gibt es kein „schwaches Geschlecht“. Es geht darum schnelle,  einfache und effektive Techniken zu erlernen,  um z.B. aus Notsituationen schnellstmöglich zu entkommen.

Das wirst du auf jeden Fall mitnehmen:
  • stärkeres Selbstbewusstsein
  • Achtsamkeit, um Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen
  • schnelle und effektive Lösungen, um der Situation zu entkommen (Festhalten, Haare ziehen, Würgeangriffe, etc.)
Bitte mitbringen:
  • Sportschuhe und -bekleidung
  • Getränke



Anmeldeschluss: 10/31/2024

10 Evenings, 11/04/2024 - 01/27/2025
Monday, 06:30 PM - 07:30 PM
10 appointment
Mo 11/04/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 11/11/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 11/18/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 11/25/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 12/02/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 12/09/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 12/16/2024 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 01/13/2025 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 01/20/2025 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mo 01/27/2025 06:30 PM - 07:30 PM vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Jasmin Pfund
242.0302130.5
70,67 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

Seniorengymnastik