Stress abbauen durch Bewegung neu

Fitness für die Psyche
Wie wirkt sich Bewegung auf die mentale Gesundheit aus? Dieser Vortrag zeigt, wie körperliche Aktivität nicht nur Ihre Fitness, sondern auch Ihre psychische Widerstandskraft stärken kann. Erfahren Sie, wie Sport Stress abbauen, die Stimmung verbessern und Ihr
Wohlbefinden langfristig fördern kann.


1 Abend, 30.04.2025
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Mi 30.04.2025 19:00 - 20:30 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.04
Kai Manuel Meike
251.0300020.5
10,00 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Kai Manuel Meike

    1. Movement Camp251.0302070.11neu

      Bewegung erleben, Kraft entfalten
      26.02.25 - 07.05.25 (8-mal) 15:30 - 16:30 Uhr
      Parkplatz Veitsburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    2. Fitness-Boxen251.0302130.7neu

      28.02.25 - 16.05.25 (8-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Ravensburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    3. Core-Strength: (nicht nur) für Vielsitzer251.0302070.12neu

      Starke Mitte, starke Performance
      28.02.25 - 16.05.25 (8-mal) 15:45 - 16:45 Uhr
      Ravensburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    4. Meal Prep: ganz einfach vorbereiten251.0300020.6neu

      15.03.25 - 29.03.25 (3-mal) 14:00 - 17:00 Uhr
      Ravensburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    5. Ernährung im Alter251.0300020.4neu

      Was der Körper im fortgeschrittenen Alter braucht
      07.05.25 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Ravensburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen