Entdecke die Kraft der basischen Ernährung

Lust auf gesunde, nährstoffreiche Gerichte, die deinem Körper guttun? Dann bist du hier genau richtig!  In diesem Kurs lernst du, wie du mit basischen Zutaten leckere und ausgewogene Gerichte zauberst. Wir tauchen gemeinsam in die Welt der Lebensmittel ein und erfahren, welche Bedeutung die darin enthaltenen Nährstoffe und der Säure-Basen-Haushalt für dein Wohlbefinden haben. Und du erhältst praktische Tipps, wie du deine Ernährung ganz einfach umstellen kannst. Egal, ob du alleine oder mit Freunden kommst – freue dich auf inspirierende Rezepte, neue Erkenntnisse und eine genussvolle Auszeit!

Zum Abschluss werden wir gemeinsam die gekochten Gerichte in gemütlicher Runde verköstigen. Übrig gebliebenes Essen darf gerne eingepackt werden, außerdem werden die Rezepte zur Verfügung gestellt.