Verlängerungskurs

Bauch Beine Po

Frauen beim Pilates
(früher Bodystyling)
Ob für einen definierten und straffen Körper, als Ausgleich zu sitzender Büroarbeit, oder einfach ein besseres körperliches Wohlbefinden und mehr Gesundheit im Alltag: Dieser Kurs ist ein speziell auf unsere Problemzonen abgestimmtes Workout, welches alle Muskelgruppen mit einbezieht, um Beweglichkeit, Kraft und Körperwahrnehmung zu verbessern. 
Nach einer Stunde effektivem Krafttraining zu mitreißenden Beats folgen ruhige 30 Minuten Entspannung, wobei unsere Muskeln wieder gedehnt werden.

Für alle Fitness-Level geeignet.
Eine Duschmöglichkeit nach diesem Training gibt es nicht.

Bitte mitbringen:
  • Sportkleidung
  • Gymnastikmatte
  • Springseil (zum Dehnen)
  • Trinken




8 Abende, 14.05.2025 - 16.07.2025
Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
8 Termin(e)
Mi 14.05.2025 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 21.05.2025 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 28.05.2025 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 04.06.2025 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 25.06.2025 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 02.07.2025 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 09.07.2025 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 16.07.2025 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Sabine Nowak
251.0302061.2
72,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)