Wochenendkurs
Durch Achtsamkeit und Akzeptanz lernen, mit Krisen besser umzugehen

In den vergangenen Monaten hat sich unser Leben drastisch verändert.  Auch mental müssen Krisen bewältigt werden. Wie können wir lernen, damit umzugehen, sie anzunehmen, zu bearbeiten, nicht die Augen zu verschließen? Durch Achtsamkeit kann es gelingen, Strategien für jetzt und zukünftig  zu finden, die Augen zu öffnen, bewusst zu werden, die Reise nach innen anzutreten, im Hier und Jetzt zu sein. Die  Herrschaft über den Augenblick ist die Herrschaft über das Laben.  

Bitte mitbringen:
  • bequeme Kleidung
  • warme Socken
  • Matte
  • Decke
  • evtl. kleines Kissen

1 Nachmittag
Samstag, 20.11.2021, 14:30 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Elfie Jaschik
W030326
vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
12,87
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
15,43
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
18,00
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung: