Entspannt und gelassen durch Yoga

Mit Körperübungen aus dem Hatha-Yoga sowie Elementen aus dem Meridian-Yoga und der Yoga-Achtsamkeitspraxis Körper und Geist stärken, sowie über Atem- und Entspannungsübungen zur Ruhe kommen. 
Die Körperwahrnehmung wird so geschult und die Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit aufgebaut. So können wir dem Alltag nachhaltig mit mehr Körperbewusstsein, mehr Gelassenheit und einer positiven Lebenseinstellung begegnen. 

Bitte mitbringen: 
  • Matte
  • Decke
  • bequeme Kleidung
  • Socken
  • Kissen/ Block

10 Abende, 11.10.2021, - 20.12.2021,
Montag, 19:30 - 20:45 Uhr
10 Termin(e)
Jana Voecks
W400305
Rathaus Grünkraut, AS Grünkraut, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut, Haus der Mitte
69,00
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
82,83
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
96,67
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)

Weitere Veranstaltungen von Jana Voecks

Grünkraut
W400304 11.10.21
Mo