Vormittagskurs
Meditatives Atemwalking

Das meditative Atemwalking ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien. Die Technik ist einfach - dennoch ist die Wirkung tiefgehend. Breathwalk fördert die Gesundheit von Herz und Kreislauf. Der Stoffwechsel wird angeregt. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und das Gangbild verfeinert sich. Außerdem wird die Konzentrationsfähigkeit erhöht, der ganze Körper gestärkt und regeneriert und ein Zustand von Harmonie und Verbundenheit erreicht. 

Findet bei jeder Witterung statt. 

Bitte bequeme Schuhe und Kleidung anziehen.

6 Vormittage, 23.09.2021, - 28.10.2021,
Donnerstag, wöchentlich, 08:30 - 09:30 Uhr
6 Termin(e)
Diana Paul
W030274
Treffpunkt Vogelhäusle, Waldkinderspielplatz
33,12
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
39,76
nicht rabattierbar (gültig bei 6 Teilnehmenden)
46,40
nicht rabattierbar (gültig bei 5 Teilnehmenden)
Belegung:

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