Verlängerungskurs

Bauch Beine Po

eine Frau trainiert den Bauch
(früher Bodystyling)
Ob für einen definierten und straffen Körper, als Ausgleich zu sitzender Büroarbeit, oder einfach ein besseres körperliches Wohlbefinden und mehr Gesundheit im Alltag: Dieser Kurs ist ein speziell auf unsere Problemzonen abgestimmtes Workout, welches alle Muskelgruppen mit einbezieht, um Beweglichkeit, Kraft und Körperwahrnehmung zu verbessern. 
Nach einer Stunde effektivem Krafttraining zu mitreißenden Beats folgen ruhige 30 Minuten Entspannung, wobei unsere Muskeln wieder gedehnt werden.

Für alle Fitness-Level geeignet. Eine Duschmöglichkeit nach diesem Training gibt es nicht.

Bitte mitbringen:
  • Sportkleidung
  • Gymnastikmatte
  • Springseil (zum Dehnen)
  • Trinken




7 Abende, 17.12.2025 - 11.02.2026
Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr
7 Termin(e)
Mi 17.12.2025 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 07.01.2026 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 14.01.2026 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 21.01.2026 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 28.01.2026 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 04.02.2026 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Mi 11.02.2026 18:30 - 20:00 Uhr Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Sabine Nowak
252.0302061.2
63,00 €

  1. Weitere Veranstaltungen von Sabine Nowak

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      Plätze frei
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      (früher Bodystyling)
      04.03.26 - 20.05.26 (10-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
      Ravensburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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