Pilates neu


Das von Joseph Pilates entwickelte Training für den ganzen Körper vereint Kraftübungen, Koordination, Stretching und Atemtechnik.
Pilates spricht in besonderer Weise die tiefliegende Muskulatur an, der Fokus liegt auf der Stärkung der Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur, die zu einer starken Mitte, dem sogenannten "Powerhouse", aufgebaut werden.
Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung, Kraft und Beweglichkeit.
Alle Bewegungen werden sehr bewusst und konzentriert ausgeführt. Pilates ist zugleich sanft und effektiv und fördert das Körpergefühl.
Da wir uns an der individuellen Leistungsgrenze orientieren, eignet sich der Kurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Es wird ein Redondonball benötigt, nach Rücksprache am ersten Kursabend. 

Bitte Mitbringen: 
  • Gymnastikmatte
  • bequeme Kleidung




10 Vormittage, 07.03.2024 - 13.06.2024
Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Do 07.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 14.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 21.03.2024 10:00 - 11:00 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 11.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 18.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 25.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 02.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 16.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 06.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Do 13.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr Ortsverwaltung Taldorf, AS Taldorf, Löschgässle 1, 88213 Ravensburg, Bavendorf, Mehrzweckgebäude Bavendorf
Diana Paul
241.6302080.4
70,67 €

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