Bewegt und Entspannt
Bewegungssequenzen aus dem Yoga und dem Qi Gong - verbunden und ergänzt durch Entspannungseinheiten der progressiven Muskelentspannung, dem autogenen Training sowie weiteren Methoden im Wahrnehmungs- und Entspannungsbereich. In praktischen Übungen wird über ein ausgewogenes Verhältnis von Bewegung und Entspannung das Gefühl von Balance vermittelt und erlebt. Somit werden das allgemeine Wohlbefinden positiv unterstützt und gleichzeitig die körpereigenen Ressourcen für den Alltag gestärkt.
Bitte mitbringen:
- Matte
- Decke
- bequeme Kleidung
- Socken
Weitere Veranstaltungen von Jana Voecks
Informationen zur Anmeldung, Kontaktdaten und Auskünfte
Anmeldungen
Anmeldungen sind online im jeweiligen Programmbereich möglich.
Schriftliche Anmeldungen gehen per Anmeldeformular (das auf der Startseite als Downloadformular bereit steht) entweder
an das Bürgermeisteramt Grünkraut
Scherzachstraße 2
88287 Grünkrautoder an die vhs Ravensburg e.V.Gartenstraße 3388212 RavensburgTelefon: 0751 / 361 99 11Fax: 0751 / 361 99 21Email: info@vhs-rv.deWeitere Auskünfte:Außenstellenleiterin:Frau Sonja Erath-KlumppTelefon: 0751 / 76 02 11Fax: 0751 / 76 02 20Email: sonja.erath-klumpp@gruenkraut.de