Fit und entspannt in den Frühling

Ich lade euch ein auf eine entspannte Reise durch den Frühling, bei der sich Entspannungsverfahren, Bewegung, Achtsamkeit, u.v.m. mit frühlingshaften Bastelaktionen und kleinen Spielen abwechseln. Kreativ sein macht stark, stärkt das Selbstvertrauen und die Resilienz.

Kinder brauchen Raum und Zeit für Träume, um das Leben mit allen Sinnen zu genießen. Sie sind aufgrund der Leistungsanforderungen in Schulen, Reizüberflutungen (Medien, Handy, Computerspielen…) heute häufig einem Dauerstress ausgesetzt. 

Ziel des Kurses ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen, daraus Kraft zu schöpfen und alles schnell im Alltag umzusetzen.