Wochenendveranstaltung

YoPilates

Frau beim Yoga. — Bild: Christiana Berner

..sich sonntags ganz einfach was Gutes tun

Fließende Bewegungen im Atemfluss verbinden Kräftigung mit Dehnung, sanfter Aktivierung und "zur Ruhe kommen". Einfache Elemente aus Pilates und Yoga wirken stärkend und entspannend. Mitmachen können alle, die Freude an sanfter Bewegung haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Training endet mit Tiefenentspannung.

Bitte Matte mitbringen.

Zeiten

4 Vormittage, 21.09.2025 - 19.10.2025
Sonntag, 10:00 - 10:45 Uhr

Anzahl

4 Termin(e)

So 21.09.2025 10:00 - 10:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
So 28.09.2025 10:00 - 10:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
So 12.10.2025 10:00 - 10:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
So 19.10.2025 10:00 - 10:45 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03