Bewegt und Entspannt

Frau macht Yoga auf einer Terrasse. Im Hintergrund eine grüne Hügellandschaft

Bewegungssequenzen aus dem Yoga und dem Qi Gong - verbunden und ergänzt durch Entspannungseinheiten der progressiven Muskelentspannung, dem autogenen Training sowie weiteren Methoden im Wahrnehmungs- und Entspannungsbereich. In praktischen Übungen wird über ein ausgewogenes Verhältnis von Bewegung und Entspannung das Gefühl von Balance vermittelt und erlebt. Somit werden das allgemeine Wohlbefinden positiv unterstützt und gleichzeitig die körpereigenen Ressourcen für den Alltag gestärkt. 

Bitte mitbringen: 
  • Matte
  • Decke
  • bequeme Kleidung
  • Socken
Am 27.10. findet der Kurs trotz Ferien statt.




8 Abende, 22.09.2025 - 01.12.2025
Montag, 18:00 - 19:15 Uhr
8 Termin(e)
Mo 22.09.2025 18:00 - 19:15 Uhr Haus der Mitte, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut
Mo 29.09.2025 18:00 - 19:15 Uhr Haus der Mitte, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut
Mo 27.10.2025 18:00 - 19:15 Uhr Haus der Mitte, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut
Mo 03.11.2025 18:00 - 19:15 Uhr Haus der Mitte, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut
Mo 10.11.2025 18:00 - 19:15 Uhr Haus der Mitte, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut
Mo 17.11.2025 18:00 - 19:15 Uhr Haus der Mitte, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut
Mo 24.11.2025 18:00 - 19:15 Uhr Haus der Mitte, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut
Mo 01.12.2025 18:00 - 19:15 Uhr Haus der Mitte, Weidenstraße 2, 88287 Grünkraut
Jana Voecks
252.4303080.1
70,67 €

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      Entspannt und gelassen durch Yoga252.4303040.1
      22.09.25 - 01.12.25 (8-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
      Grünkraut
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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