Hatha Yoga

Frau im Schneidersitz

Yoga ist eine uralte Weisheits- und Menschheitslehre Indiens. Das Wort Yoga bedeutet Verbinden oder Vereinigen: Körper und Geist über den Atem miteinander verbinden, um die Denkbewegungen des Geistes zur Ruhe zu bringen. Der Weg zu Konzentration und Meditation wird frei. Ziel unseres regelmäßigen Übens ist es, die psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag zu stärken und mit Stress konstruktiv umzugehen. Der Hatha Yoga mit seiner entspannenden Wirkung fördert sowohl Kraft und Beweglichkeit als auch Achtsamkeit und bewusstes Handeln. Im Kurs werden praktische Übungen vermittelt und durchgeführt: entsprechend dem Hatha Yoga streben wir vor allem mit körperlichen Übungen aber auch mit Atemwahrnehmung und Atemlenkung Meditation an.

Bitte mitbringen:
  • eine Yoga-Matte
  • bequeme Kleidung
  • eine Decke
Krankenkassen-zertifiziert




12 Tage, 24.09.2025 - 17.12.2025
Mittwoch, 17:35 - 18:50 Uhr
12 Termin(e)
Mi 24.09.2025 17:35 - 18:50 Uhr Bürgersaal Waldburg, Amtzeller Straße 20, 88289 Waldburg
Mi 01.10.2025 17:35 - 18:50 Uhr Bürgersaal Waldburg, Amtzeller Straße 20, 88289 Waldburg
Mi 08.10.2025 17:35 - 18:50 Uhr Bürgersaal Waldburg, Amtzeller Straße 20, 88289 Waldburg
Mi 15.10.2025 17:35 - 18:50 Uhr Bürgersaal Waldburg, Amtzeller Straße 20, 88289 Waldburg
Mi 22.10.2025 17:35 - 18:50 Uhr Bürgersaal Waldburg, Amtzeller Straße 20, 88289 Waldburg
Mi 05.11.2025 17:35 - 18:50 Uhr Bürgersaal Waldburg, Amtzeller Straße 20, 88289 Waldburg
Mi 12.11.2025 17:35 - 18:50 Uhr Bürgersaal Waldburg, Amtzeller Straße 20, 88289 Waldburg
Mi 19.11.2025 17:35 - 18:50 Uhr Bürgersaal Waldburg, Amtzeller Straße 20, 88289 Waldburg
Mi 26.11.2025 17:35 - 18:50 Uhr Bürgersaal Waldburg, Amtzeller Straße 20, 88289 Waldburg
Mi 03.12.2025 17:35 - 18:50 Uhr Bürgersaal Waldburg, Amtzeller Straße 20, 88289 Waldburg
Mi 10.12.2025 17:35 - 18:50 Uhr Bürgersaal Waldburg, Amtzeller Straße 20, 88289 Waldburg
Mi 17.12.2025 17:35 - 18:50 Uhr Bürgersaal Waldburg, Amtzeller Straße 20, 88289 Waldburg
Marianne Rasch
252.8303040.1
106,00 €

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      Hatha Yoga252.8303040.2
      24.09.25 - 17.12.25 (12-mal) 19:00 - 20:15 Uhr
      Waldburg
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