Yoga
Bewegte Ruhe für Körper und Geist
- Yoga stärkt Körper, Geist und Seele. Die Kombination aus Atemtechniken, sanften Bewegungen und meditativer Ausrichtung bringt innere Ruhe, mehr Flexibilität und neue Energie. Die Kurse an der vhs Ravensburg sind für alle Level geeignet und fördern ganzheitliches Wohlbefinden sowie nachhaltige Stressreduktion.