Qigong der 4 Jahreszeiten - bewegte Form Winter neu

Der Kurs „Qigong der 4 Jahreszeiten – Bewegte Form Winter“ ist ein ganzheitliches Gesundheitsangebot, das auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert. Im Mittelpunkt steht die Bewegungsform des Winters, die dem Element Wasser zugeordnet ist. Durch sanfte, fließende Übungen werden insbesondere die Funktionskreise Niere und Lunge gestärkt, der Energiefluss (Qi) harmonisiert und die Selbstwahrnehmung gefördert. 

Der Kurs unterstützt eine gesunde Lebensweise im Einklang mit den jahreszeitlichen Wandlungsphasen. • Theoretische Einführung in das Qigong der 4 Jahreszeiten mit Fokus auf den Winter.