Fernöstliche Bewegungsformen
Mit Energie und Leichtigkeit durchs Leben
- Fernöstliche Bewegungsformen wie Qi Gong oder Tai Chi fördern den harmonischen Fluss der Lebensenergie (Qi), verbessern Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit. Die langsamen, fließenden Übungen wirken meditativ, kräftigend und regenerierend zugleich – für mehr Vitalität und Ruhe im Alltag.