Nordic Walking - Fit und aktiv in der Natur neu

Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Koordination fördert – und dabei die Gelenke schont. Ob Sie ganz neu einsteigen oder Ihre Technik verbessern möchten: In diesem Kurs sind sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene herzlich willkommen!

Gemeinsam erlernen und vertiefen wir die richtige Technik, steigern nach und nach die Intensität und genießen die Bewegung an der frischen Luft.

Bequeme Sportkleidung, wettergerechte Ausrüstung und geeignetes Schuhwerk sind mitzubringen. Der Kurs findet bei (fast) jedem Wetter statt.

Kursziel: Mehr Fitness, besseres Wohlbefinden – und Spaß an der Bewegung!

Hinweis: Eine begrenzte Anzahl an Nordic-Walking-Stöcken steht zur Ausleihe zur Verfügung. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie Leihstöcke benötigen und ob Sie Anfänger*in oder Fortgeschrittene(r) sind.