Seniorengymnastik

• Seniorengymnastik – beweglich bleiben in jedem Alter

• Für Seniorinnen und Senioren, die fit bleiben möchten: Unsere Seniorengymnastik in der Gruppe stärkt Muskulatur, Gelenke, Gleichgewicht und Gemeinschaftsgefühl – sanft und effektiv. Die Kurse fördern Mobilität, beugen Stürzen vor und sorgen für mehr Lebensqualität und Selbstbestimmung im Alltag.

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  Funktionelle Gymnastik 50 plus mit Musik - Für Frauen252.0302070.3

  30.09.25 - 09.12.25 (10-mal) 17:15 - 18:15 Uhr

  Ravensburg

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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  Funktionelle Gymnastik 50 plus mit Musik - Für Frauen252.0302070.5

  01.10.25 - 10.12.25 (10-mal) 15:25 - 16:25 Uhr

  Ravensburg

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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  Funktionelle Gymnastik für Männer 60+252.0302070.6

  01.10.25 - 10.12.25 (10-mal) 16:30 - 17:30 Uhr

  Ravensburg

  

  (Plätze frei)
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  Wirbelsäulengymnastik252.0302100.1

  23.09.25 - 27.01.26 (15-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Ravensburg

  

  (noch 2 Plätze frei)
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  Wirbelsäulengymnastik252.0302100.2

  23.09.25 - 27.01.26 (15-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Ravensburg

  

  (noch 1 Platz frei)
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  Nordic Walking252.0302120.1

  25.09.25 - 23.10.25 (5-mal) 17:00 - 18:00 Uhr

  Ravensburg

  

  (Plätze frei)
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  Gesundheitslaufkurs252.0302120.6

  23.09.25 - 25.11.25 (10-mal) 17:15 - 18:15 Uhr

  Ravensburg

  

  (Plätze frei)
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  Mit dem Körper in Einklang – Rückenschmerzen verstehen und neue Wege entdecken252.0303130.1

  Ein Wochenendkurs mit der Alexander-Technik

  11.10.25 - 12.10.25 (2-mal) 10:00 - 16:30 Uhr

  Ravensburg

  

  (Plätze frei)
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  Alexander-Technik252.0303130.2

  Stress reduzieren – Resilienz stärken

  13.10.25 - 01.12.25 (6-mal) 18:30 - 20:30 Uhr

  Ravensburg

  

  (Plätze frei)
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  Nordic Walking - Fit und aktiv in der Natur252.1302120.1neu

  23.09.25 - 21.10.25 (5-mal) 17:30 - 19:00 Uhr

  Bodnegg

  

  (Plätze frei)
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  Nordic Walking - Fit und aktiv in der Natur252.1302120.2neu

  04.11.25 - 02.12.25 (5-mal) 17:30 - 19:00 Uhr

  Bodnegg

  

  (Plätze frei)
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  Nordic Walking - Fit und aktiv in der Natur252.7302120.1neu

  25.09.25 - 23.10.25 (5-mal) 17:30 - 19:00 Uhr

  Vogt

  

  (Plätze frei)
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  Nordic Walking - Fit und aktiv in der Natur252.7302120.2neu

  06.11.25 - 04.12.25 (5-mal) 17:30 - 19:00 Uhr

  Vogt

  

  (Plätze frei)
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