Funktionelles Training

• Funktionelles Training – stark im Alltag

• Funktionelles Training verbessert gezielt Ihre Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit durch alltagsnahe Übungen. Der Fokus liegt auf dem effektiven Training von Muskelketten statt isolierter Muskeln. Ideal für alle, die den Körper ganzheitlich stärken, die Haltung verbessern und Rückenbeschwerden vorbeugen möchten.