Wirbelsäulengymnastik


Beginnend mit einem allgemeinen und abwechslungsreichen Aufwärmen kräftigen wir gezielt die wichtigen kleinen und großen Muskeln des Bewegungsapparates. Dehnen, Mobilisation, Entspannungsverfahren und der Einsatz von ganz unterschiedlichen Handgeräten gehören ebenso zu den Kursinhalten wie kurze Theorieeinheiten und Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsübungen.

Bitte mitbringen:
  • bequeme Kleidung
  • Isomatte





10 Abende, 24.09.2024 - 03.12.2024
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Di 24.09.2024 19:00 - 20:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 01.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 08.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 15.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 22.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 05.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 12.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 19.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 26.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Di 03.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.01
Renate Adler
242.0302100.2
60,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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