Functional Mix

Functional Mix ist ein sehr effektives Training mit funktionellen Kraft- und Dehnübungen für den ganzen Körper, die durch Elemente aus Yoga, Pilates, Body Art und Faszientraining ergänzt werden. Willst du deinen Rücken stärken, Bauch-Beine-Po in Form bringen, deine Körperhaltung verbessern, Stresshormone abbauen und Glückshormone tanken? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Teilnehmende jeden Alters und Geschlechts sind hier bestens versorgt - mit einer gestärkten Muskulatur, besseren Beweglichkeit und stabileren Koordination.

Bitte mitbringen:

Matte und Handtuch
bequeme Kleidung und Sportschuhe
Getränk

Zeiten

4 Abende, 12.01.2027 - 02.02.2027
Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

4 Termin(e)

Di 12.01.2027 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Di 19.01.2027 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Di 26.01.2027 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss
Di 02.02.2027 19:00 - 20:00 Uhr	Realschule W5, Wilhelmstr. 5, 88212 Ravensburg, Raum: 5.-1.05 (UG), Gymnastikraum, Untergeschoss