Ein Sport für Körper, Seele und Geist und gleichzeitig eine Philosophie der Gewaltlosigkeit. 
Aikido eignet sich für Männer und Frauen "von 7 bis 77". Wettkämpfe gibt es nicht, jede/r entwickelt sich im eigenen Tempo. Bei den Techniken macht man sich die hohe Präzision der Kampfkünste zunutze, um zu einer perfekten Bewegung zu kommen, die dem Angreifer / der Angreiferin keine Öffnung mehr bietet. Dann kann "die Energie fließen"; das bedeutet, dass die Technik bei geringstem Krafteinsatz höchst effizient wird. Die Übungen tun nicht nur Ihrem Körper gut, Sie erhalten gleichzeitig auch geistige Impulse, wie Sie den Herausforderungen des Alltags konstruktiv begegnen können.