Funktionelle Gymnastik 50 plus mit Musik - Für Frauen neu

Inhalte:

Schonender, aber intensiver Konditionsteil
Funktionelle Gymnastik mit Elementen aus dem Pilates
Stretching
Kräftigung
Problemzonentraining
Wirbelsäulengymnastik
Faszientraining
Entspannungsübungen

Ein ganzheitliches Körpertraining, um Wohlbefinden und Fitness zu steigern. Mit Elementen aus Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining und Pilates steigern wir die individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen.

Zeiten

12 Nachmittage, 25.09.2024 - 18.12.2024
Mittwoch, 15:30 - 16:30 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mi 25.09.2024 15:30 - 16:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 02.10.2024 15:30 - 16:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 09.10.2024 15:30 - 16:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 16.10.2024 15:30 - 16:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 23.10.2024 15:30 - 16:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 06.11.2024 15:30 - 16:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 13.11.2024 15:30 - 16:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 20.11.2024 15:30 - 16:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 27.11.2024 15:30 - 16:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 04.12.2024 15:30 - 16:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 11.12.2024 15:30 - 16:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 18.12.2024 15:30 - 16:30 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03