Nordic Walking

Nordic Walking ist ein fantastischer Outdoor-Sport, um fit zu werden, das Körpergefühl sowie das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Durch den Einsatz der speziellen Stöcke wird die gesamte Muskulatur beansprucht, Kraft und Ausdauer werden trainiert, das Herz-Kreislauf-System stabilisiert, das Immunsystem gestärkt und ganz nebenbei werden Stoffwechsel und Kalorienverbrauch angekurbelt.

In diesem Kurs wird die richtige Technik von Grund auf gelernt, verschiedene Koordinations- und Kräftigungsübungen unterstützen den Trainingseffekt.

Bitte mitbringen:

wetterangepasste Kleidung
gutes, stabiles Schuhwerk
Nordic Walking Stöcke
evtl. Stirnlampe

Zeiten

5 Tage, 13.03.2025 - 10.04.2025
Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Do 13.03.2025 17:30 - 19:00 Uhr	Treffpunkt Parkplatz am Hirscheck (Streiflisberg), Hinzistobel 1, 88212 Ravensburg
Do 20.03.2025 17:30 - 19:00 Uhr	Treffpunkt Parkplatz am Hirscheck (Streiflisberg), Hinzistobel 1, 88212 Ravensburg
Do 27.03.2025 17:30 - 19:00 Uhr	Treffpunkt Parkplatz am Hirscheck (Streiflisberg), Hinzistobel 1, 88212 Ravensburg
Do 03.04.2025 17:30 - 19:00 Uhr	Treffpunkt Parkplatz am Hirscheck (Streiflisberg), Hinzistobel 1, 88212 Ravensburg
Do 10.04.2025 17:30 - 19:00 Uhr	Treffpunkt Parkplatz am Hirscheck (Streiflisberg), Hinzistobel 1, 88212 Ravensburg