Early Bird - mit Yoga den Tag beginnen

für Anfänger geeignet

Wir starten zwar früh, aber Du wirst sehen, Du wirst entspannt und energiegeladen zugleich in den Tag gehen und stärkst so deine psychischen und physischen Ressourcen für den (Berufs-)Alltag. Beginnend mit einer Atemmeditation gehen wir über in Asanas (Übungen) und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab.

Die Yoga-Übungen sind einfach und es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Alle Asanas werden einzeln geübt und erst dann in einer Abfolge zusammengesetzt.

Bitte mitbringen:

Matte
bequeme Kleidung
evtl. warme Socken

Zeiten

7 Vormittage, 30.04.2025 - 25.06.2025
Mittwoch, 07:00 - 08:00 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)

Mi 30.04.2025 07:00 - 08:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 07.05.2025 07:00 - 08:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 14.05.2025 07:00 - 08:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 21.05.2025 07:00 - 08:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 28.05.2025 07:00 - 08:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 04.06.2025 07:00 - 08:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 25.06.2025 07:00 - 08:00 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03