Stuhl Yoga neu

für Senioren und Menschen mit Bewegungseinschränkungen... und natürlich auch für alle, die einfach mal Lust haben, Yoga auf dem Stuhl auszuprobieren!

Stuhlyoga ist eine wunderbare Möglichkeit für die älteren Yogis unter uns, um weiterhin mit Freude Yoga zu üben. Aber es eignet sich nicht nur für Senioren,  sondern auch für alle, die eine Verletzung oder körperliche Einschränkung haben,  die zwischendurch im Büro Yoga machen möchten oder einfach neugierig auf neue Positionen sind.

Auch als Senior(in), bei einer Verletzung oder eingeschränkter Beweglichkeit  kannst du Yoga machen! Probiere es mit Yoga auf dem Stuhl. Denn Yoga passt sich dem Menschen an.

Durch das Üben von Yoga werden das Gleichgewicht, die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule auch im reifen Alter verbessert. Es wird das Lungenvolumen und damit die Vitalität, Zufriedenheit und Lebensqualität erhöht. Jede*r kann Stuhlyoga machen und von der positiven Wirkung profitieren!

Bitte mitbringen: 

Am 16.11.2026 findet kein Kurs statt.