Funktionelle Gymnastik 50 plus mit Musik - Für Frauen

Inhalte:

Schonender, aber intensiver Konditionsteil
Funktionelle Gymnastik mit Elementen aus dem Pilates
Stretching
Kräftigung
Problemzonentraining
Wirbelsäulengymnastik
Faszientraining
Entspannungsübungen

Ein ganzheitliches Körpertraining, um Wohlbefinden und Fitness zu steigern. Mit Elementen aus Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining und Pilates steigern wir die individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen.

Zeiten

10 Nachmittage, 01.10.2025 - 10.12.2025
Mittwoch, 15:25 - 16:25 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mi 01.10.2025 15:25 - 16:25 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 08.10.2025 15:25 - 16:25 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 15.10.2025 15:25 - 16:25 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 22.10.2025 15:25 - 16:25 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 05.11.2025 15:25 - 16:25 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 12.11.2025 15:25 - 16:25 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 19.11.2025 15:25 - 16:25 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 26.11.2025 15:25 - 16:25 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 03.12.2025 15:25 - 16:25 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03
Mi 10.12.2025 15:25 - 16:25 Uhr	vhs-Geschäftsstelle, Gartenstraße 33, 88212 Ravensburg, Raum 0.03