Yoga für Anfänger*innen

Katze streckt sich

Yoga ist ein Weg zu aktivem Leben, zur Erhaltung und Wiedergewinnung von Spannkraft, Elastizität und Lebensfreude.
Durch die Verbindung von Bewegung, Meditation und Entspannung kann der Alltag schnell vergessen werden. Yoga-Übungen sind wirksam gegen Verspannungen und dadurch verursachte Rücken- und Kopfschmerzen, gegen Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, gegen Stress und Depressionen. Die Asanas werden achtsam ausgeführt und mit der Atmung bewusst wahrgenommen. Durch die so erzielte Einheit von Körper, Geist und Seele entfalten sich Wohlbefinden und Harmonie. Ein tolles Gefühl und eine große Bereicherung.
Alle Abfolgen in diesem Kurs sind bewusst einfach gehalten und daher besonders für Anfänger*innen geeignet. Sie erfordern keine Vorkenntnisse.

Mitzubringen: 
  • Matte
  • Decke
  • rutschfeste Socken



8 Tage, 10.10.2025 - 05.12.2025
Freitag, 17:30 - 18:30 Uhr
8 Termin(e)
Fr 10.10.2025 17:30 - 18:30 Uhr Bürgersaal Bavendorf, Markdorferstr. 25, 88213 Ravensburg, Bavendorf
Fr 17.10.2025 17:30 - 18:30 Uhr Bürgersaal Bavendorf, Markdorferstr. 25, 88213 Ravensburg, Bavendorf
Fr 24.10.2025 17:30 - 18:30 Uhr Bürgersaal Bavendorf, Markdorferstr. 25, 88213 Ravensburg, Bavendorf
Fr 07.11.2025 17:30 - 18:30 Uhr Bürgersaal Bavendorf, Markdorferstr. 25, 88213 Ravensburg, Bavendorf
Fr 14.11.2025 17:30 - 18:30 Uhr Bürgersaal Bavendorf, Markdorferstr. 25, 88213 Ravensburg, Bavendorf
Fr 21.11.2025 17:30 - 18:30 Uhr Bürgersaal Bavendorf, Markdorferstr. 25, 88213 Ravensburg, Bavendorf
Fr 28.11.2025 17:30 - 18:30 Uhr Bürgersaal Bavendorf, Markdorferstr. 25, 88213 Ravensburg, Bavendorf
Fr 05.12.2025 17:30 - 18:30 Uhr Bürgersaal Bavendorf, Markdorferstr. 25, 88213 Ravensburg, Bavendorf
Diana Paul
252.6303040.1
56,53 €

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Belegung: 
Plätze frei
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