Gesunder Rücken

• Gesunder Rücken – stark durch den Alltag

• Rückenschmerzen vorbeugen und lindern: Unsere Kurse für einen gesunden Rücken stärken die Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbessern die Haltung und fördern die Beweglichkeit. Ideal für alle, die beschwerdefrei und aktiv durch den Alltag gehen wollen.

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  Rückenmassage nach R. Breuß (für Paare)252.0300040.2neu

  24.01.26 (1-mal) 14:00 - 17:00 Uhr

  Ravensburg

  

  (Plätze frei)
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  Aktive Mittagspause - Leichter Rücken252.0302071.1

  22.09.25 - 24.11.25 (10-mal) 12:15 - 12:30 Uhr

  Online

  

  (Plätze frei)
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  Wirbelsäulengymnastik252.0302100.1

  23.09.25 - 27.01.26 (15-mal) 18:00 - 19:00 Uhr

  Ravensburg

  

  (noch 2 Plätze frei)
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  Wirbelsäulengymnastik252.0302100.2

  23.09.25 - 27.01.26 (15-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Ravensburg

  

  (noch 1 Platz frei)
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  Rückenfit252.0302100.3

  23.09.25 - 25.11.25 (10-mal) 19:00 - 19:45 Uhr

  Online

  

  (Plätze frei)
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  Mit dem Körper in Einklang – Rückenschmerzen verstehen und neue Wege entdecken252.0303130.1

  Ein Wochenendkurs mit der Alexander-Technik

  11.10.25 - 12.10.25 (2-mal) 10:00 - 16:30 Uhr

  Ravensburg

  

  (Plätze frei)
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  Alexander-Technik252.0303130.2

  Stress reduzieren – Resilienz stärken

  13.10.25 - 01.12.25 (6-mal) 18:30 - 20:30 Uhr

  Ravensburg

  

  (Plätze frei)
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  Rückenfit mit Pilates252.3302081.1

  25.09.25 - 22.01.26 (14-mal) 09:00 - 10:00 Uhr

  Ravensburg Oberhofen

  

  (Plätze frei)
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