Gesundheitslaufkurs neu


Laufen hält fit und gesund, ein Leben lang! Kaum ein Sport beugt so effektiv Krankheiten vor wie das Laufen. In diesem Kurs steigern Sie Ihre Gesundheitskompetenz, können besser mit Stress umgehen, verbessern Ihre Kondition und Ihr Körpergefühl und gleichzeitig werden das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel angekurbelt.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die etwas Grundkondition mitbringen (gerne auch Wiedereinsteiger*innen). Gelaufen wird in sehr langsamem, gelenkschonendem Tempo. Kräftigungs-, Koordinations- und Stabilitätsübungen runden die Stunde ab.

Der Kurs findet auch in den Ferien statt. 

Bitte mitbringen:

  • wetterangepasste Kleidung
  • Laufschuhe




10 Evenings, 10/17/2024 - 12/19/2024
Thursday, weekly, 07:00 PM - 08:00 PM
10 appointment
Do 10/17/2024 07:00 PM - 08:00 PM Treffpunkt Parkplatz Kletterbox, Brühlstr. 31, 88212 Ravensburg
Do 10/24/2024 07:00 PM - 08:00 PM Treffpunkt Parkplatz Kletterbox, Brühlstr. 31, 88212 Ravensburg
Do 10/31/2024 07:00 PM - 08:00 PM Treffpunkt Parkplatz Kletterbox, Brühlstr. 31, 88212 Ravensburg
Do 11/07/2024 07:00 PM - 08:00 PM Treffpunkt Parkplatz Kletterbox, Brühlstr. 31, 88212 Ravensburg
Do 11/14/2024 07:00 PM - 08:00 PM Treffpunkt Parkplatz Kletterbox, Brühlstr. 31, 88212 Ravensburg
Do 11/21/2024 07:00 PM - 08:00 PM Treffpunkt Parkplatz Kletterbox, Brühlstr. 31, 88212 Ravensburg
Do 11/28/2024 07:00 PM - 08:00 PM Treffpunkt Parkplatz Kletterbox, Brühlstr. 31, 88212 Ravensburg
Do 12/05/2024 07:00 PM - 08:00 PM Treffpunkt Parkplatz Kletterbox, Brühlstr. 31, 88212 Ravensburg
Do 12/12/2024 07:00 PM - 08:00 PM Treffpunkt Parkplatz Kletterbox, Brühlstr. 31, 88212 Ravensburg
Do 12/19/2024 07:00 PM - 08:00 PM Treffpunkt Parkplatz Kletterbox, Brühlstr. 31, 88212 Ravensburg
Simone Förster
242.0302120.6
70,67 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Simone Förster

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      10/15/2024 - 12/17/2024 (10 times) 05:00 PM - 06:00 PM
      Ravensburg
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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      10/15/2024 - 12/17/2024 (10 times) 06:15 PM - 07:30 PM
      Ravensburg
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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      11/26/2024 - 01/14/2025 (6 times) 09:00 AM - 10:00 AM
      Ravensburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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