Alexander-Technik

• Bewusst bewegen – freier leben

• Die Alexander-Technik schult die bewusste Körperwahrnehmung und hilft, belastende Bewegungsmuster aufzulösen. Sie verbessert Haltung, Atmung und Beweglichkeit – und unterstützt bei Rückenbeschwerden, Stress oder chronischen Verspannungen. Erfahren Sie Bewegung neu!