Pilates
Pilates – Kraft aus der Körpermitte
Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Training für die Tiefenmuskulatur, Haltung und Flexibilität. Es stärkt die Körpermitte, schont Gelenke und fördert Konzentration und Körperbewusstsein. Geeignet für jedes Alter – für ein starkes, stabiles Körpergefühl und mehr innere Balance.
