Faszien Yoga
Möchtest du die Beweglichkeit verbessern und die Grundlagen des Hatha Yoga kennen lernen? Dann ist diese Stunde genau das Richtige für dich. Wir werden verschiedene Atemübungen, Entspannungstechniken und Yogastellungen erlernen. Durch diese Einheiten kannst du deinen alltäglichen Stress abbauen und zur inneren Ruhe finden.
Der Kurs findet online statt, die Zugangsdaten werden vor Kursbeginn verschickt.
Was du brauchst:
- Matte
- großes Handtuch
- Kissen
- Decke
- wenn vorhanden, ist eine Faszienrolle hilfreich
| 10 Abende, 23.09.2024 - 25.11.2024 Montag, wöchentlich, 20:00 - 20:45 Uhr | |||||||||||||||||||||
10 Termin(e)
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Natalja Seel | |||||||||||||||||||||
| 242.0303040.5 | |||||||||||||||||||||
| 52,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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